w jakich

ok to z tyg co tydzien bede zwiekszac interwaly w dnt a co do zwiekszania kcal w dt w jakich sytuacjach to robic jak miesien nie bedzie rosnac?

Okej, czyli w jakich proporcjach powinnam spożywać BTW, mam problem z obliczeniem tego, bo cały czas nie wiem od ilu kcal powinnam zacząć. Moge zapewnić tylko tyle, że ostatnie 5 mies, na pewno nie schodziłam poniżej 1600. Myślę, że moje jadlospisy mialy po ok 1800kcal. To pierwszy dzień kiedy postanowiłam znów spróbować diety.

nie musisz rezygnowac z zajęć tylko wprowadzic do planu swoja wlasna stymulacje. Traktuj zajecia grupowe tak samo nie ma znaczenia w jakich proporcjach je rozlozysz

[...] miałaś mieć wolne, a był rower. czy Twój plan nie jest przeładowany? Zajedziesz się w ten sposób.. Zastanawiam się też, czy nie jesz za mało przy tej aktywności. Nie wiem w jakich okolicznościach miewasz kompulsy, ale zanstanów się, czy nie wynikają one również z wiecznego głodu na niskich kcal... Nie chce Ci się mieszać za bardzo, Ty lepiej [...]

Dopiero dziś mogłem odebrać wyniki, estriadol 420 norma dla mężczyzn do 150, prolaktyna 25 norma do 15. Na progesteron muszę czekać jeszcze około tygodnia. Powiedzcie co robić? Zbijac prolke bromem, estro armidexem? Co i jak w jakich dawkach i tp.

Ktoś coś podpowie, pomoże? Zbijac to, jak tak to czym w jakich ilościach, czy czekać i na redukcji powinno samo zejść (takie słyszałem opinie)

[...] żałowałem. Skończyłem cykl gdy dawki były największe, starzy mnie złapali, serce trochę pobolewało i zaczynałem wyglądać jak ćpun. Nie wiem czy Ty brałeś jakieś koksy i w jakich dawkach, ale zmiany psychiczne mogą wystąpić w dość dużym nasileniu. Ja nie mówię, że stałem się z***em czy coś takiego, ale zmieniło sie moje nastawienie do [...]

Wchodzimy w to Panowie! Dobijemy do 10 miast? Jakie są już lokalizacje? I w jakich miejscach to będzie organizowane? Hale Sportowe? Siłownie? Białystok, Radom i Warszawę mamy ogarniętą pod względem lokalizacji i są to miejsca sprawdzone a co ważniejsze chętne do organizacji tego typu imprezy. Pozostaje Poznań i Pomorze?! ..aa no i Kraków ;-) [...]

Jak długo i w jakich warunkach należy przechowywać olej lniany? Co się stanie, jeśli będziemy go przechowywać dłużej, nie nadaje się już do spożycia, czy po prostu traci jakieś cenne składniki?

Dziekuje ze piszecie, ale chcialbym uzyskac bardziej konkretne odpowiedzi. chce zamknac sie w 6, max 8 tygodniach. Napiszcie co moge dolaczyc do decadurabolinu w jakich dawkach mam stosowac kazdego tygodnia od poczatku do konca. Testosteron i decadurabolin czy to wystarczy, czy moze trzeba dolaczyc cos jescze. Jak odblokowac organizm i co [...]

[...] hmmm troche sie tu zapomina na tym forum o wywiadzie lekarskim, prosze wiec odpowiedz mi na kilka pytan by miec pełniejszy obraz Twojego stanu. 1) kiedy ból sie nasila(w jakich pozycjach najbardziej)? 2) czy ból sie nasila w pozycji opad tułowia przodem i powrót do poz stojącej? 3) czy ból jest silniejszy przy docisku bolących miejsc [...]

[...] sobie robił luźny marszobieg. Posiłek nr 5 Cherbata z miodkiem np. 2 łyżeczki i do tego owoce typu banan nektarynka. Posiłek nr 6 Marchewki brokuł kalafior itp. Pytanie. W jakich godzinach te poszczególne posiłki mam spożywać? Ale mam do was jedno pytanie napoje typu Cola zero czy pepsi max? pisze 0 cal? czy je pić wypada? czy raczej [...]

mam pytanie ile kosztuje wejście do niutona dla uczniów i studrntów i w jakich dniach i godzinach jest otwarte .Proszę bardzo o szybką odpowiec bo jutro rano zamierzam sie tam wybrać a podany numer jest zły.

na stronie NCK jest podany taki numer 012 644 02 04 ale jakaś kobieta muwi że pomyłka.Może ktoś mi powiedzieć o w jakich godzinach i dniach jest owarta siłownia NIUTON??

Wie ktoś może, gdzie dziś, 3 maja będzie otwarta siłownia i w jakich godzinach?

Witam, pierwszy post i niestety od razu problem, jednakże podobny do opisanych wyżej. Ale po kolei: a) okoliczności w jakich powstaje po zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd [...]

[...] do IT Z przykrością muszę stwierdzić iż ciągle nie mogę uzupełnić dzienników/wymiarów/wyników i innych danych przerzucających mnie do potreningu.pl :/ a) okoliczności w jakich powstaje opiszę to inaczej: mam nieaktywne konto na potreningu.pl (nie mogę się również na tą stronę bezpośrednio zalogować) mimo że mam katywne konto na sfd.pl (nawet [...]

[...] nie jest błąd, a raczej nie dodana opcja jeszcze, bo od zmian tego nie ma, a jest to potrzebne, więc fajnie jak by wróciło. A mianowicie, chcę zobaczyć czyjeś wypowiedzi i w jakich tematach pisał, no i na chęciach się kończy, bo wyskakuje błąd. b) https://zapodaj.net/f04962a22ff90.jpg.html https://zapodaj.net/a7c4d6dbf0883.jpg.html c) w [...]

dodać do clenbuterolu kreatynę? Jak tak, to w jakich dawkach? Takich jak na mase czy mniejszych?

[...] typu, jednakże są one bardzo kaloryczne i zawierają niestety dużo cukru. Wracając do witamin i składników mineralnych to załączam Ci tutaj zrzut z ostatniego tygodnia w jakich ilościach dane Wit. spożywałem. Wiem, że nie jest to jakiś stuprocentowy kalkulator, ale to zawsze coś. /SFD/2017/10/25/d7fea93f14254a6ca2c92ab79a550fc9.jpg [...]